Aquabike

Envie de vous tonifier autrement, besoin d’une activité douce pour vos articulations, les cours d’aquabike sont là pour répondre à vos attentes. Loin du cliché de cours « tranquilles », venez passer une séance dynamique agréable et performante en musique.

* Prix spécial réservé aux adhérents des clubs Your-Fitness et Hyper fitness

Je veux faire de l’aqua-bike sans adhérer aux clubs Your fitness ou Hyper fitness
Prix non adhérent : 15€ la séance à l’unité, 65€ le pack de 5 séances: soit 13.00€ la séance, 140€ le pack de 10+1 séances offertes: soit 12.72€ la séance, 220€ le pack de 20+3 séances offertes: soit 9.56€ la séance, 270€ le pack de 30+10 séances offertes: soit 6,75€ la séance, 540€ le pack de 60+30 séances offertes: soit 6€ la séance.
*Voir conditions aux club Your fitness ou Hyper fitness

10 BONNES RAISONS DE PRATIQUER L’AQUABIKING

L’ACTIVATION DU COEUR

Selon l’intensité de l’effort, le rythme cardiaque augmente et l’endurance progresse.

LA TONIFICATION DES JAMBES

La résistance de l’eau agit sur toute la musculature submergée en garantissant la tonification de l’ensemble de ces groupes musculaires.

LA PRESERVATION DES ARTICULATIONS

L’apesanteur de l’eau est parfaite pour les personnes présentant des indispositions musculaires, articulaires ou en cas de surcharge pondérale.

LA PERTE DE POIDS

La résistance de l’eau agit sur toute la musculature sans repons, la meilleure formule pour brûler des matières grasses (jusqu’à 800kcal/heure).

L’AMELIORATION DE LA RESPIRATION

La combinaison de l’exercice cardiovasculaire avec l’humidité de l’air améliore la ventilation pulmonaire.

LA DISPARITION DE LA CELLULITE

Le pédalage submergé produit un massage continu sur les jambes tout en augmentant le travail musculaire, cela favorise l’élimination progressive de la cellulite.

LA PREVENTION DES VARICES

La pression de l’eau favorise la circulation du sang dans les jambes. Exercice parfait pour les utilisateurs avec des varices.

UNE MEILLEURE CIRCULATION SANGUINE

La pression hydrostatique associée au pédalage améliore considérablement le flux sanguin, réduisant ainsi les symptômes de jambes fatiguées.

FAIRE UN EFFORT SANS S’EN RENDRE COMPTE

Grâce à l’action rafraichissante de l’eau, la thermorégulation est idéale, ce qui rend l’exercice plus agréable.

S’AMUSER

Un exercice en groupe et en musique, divertissement assuré pour tout le monde.