MY COACH
COACHING PERSONNALISÉ
Notre équipe de coachs diplômés d’état est à votre service.
Pour pouvoir bénéficier d’un de nos entraînements personnalisés vous avez la possibilité de fixer votre rendez-vous à l’accueil du club ou directement avec votre coach.
Pour votre rendez-vous BILAN / COACHING prévoir votre tenue de sport, votre cadenas, une serviette, une bouteille d’eau et une barre de céréales.
BILAN NUTRITIONNEL
30’ avec votre COACH 20 €
- Rendez-vous personnalisé pour établir votre programme, en fonction de vos besoins caloriques suite à votre diagnostic précis sur vos habitudes alimentaires.
- 2 types de programmes pourront donc vous être proposés
- Objectif prise de masse maigre, développement musculaire, rééquilibrage alimentaire.
- Objectif perte de poids par une alimentation adaptée, rééquilibrage alimentaire.
BILAN FORME
30’ avec votre COACH 20 €
- Rendez-vous personnalisé avec votre coach qui établira votre programme d’entraînement.
- 2 types de programmes pourront donc vous être proposés
- Objectif développement musculaire / tonification musculaire.
- Objectif perte de poids / travail de récupération.
BILAN COMPLET
1h avec votre COACH 35 €
- Rendez-vous personnalisé avec votre coach qui reprendra les 2 types de programmes avec le bilan nutritionnel et forme.
- Plusieurs types de programmes pourront donc vous être proposés.
- Prise de masse, perte de poids, tonification, renforcement musculaire.
- Vous aurez la possibilité lors de votre entretien personnalisé d’affiner votre programme.
COACHING ESPRIT LIBRE
45′ avec votre COACH 15 € /mois
- Rendez-vous mensuel personnalisé avec votre coach qui vous établira votre suivi personnalisé avec son évolution chaque mois.
- Vous pourrez donc ainsi voir et suivre votre évolution grâce à nos différents outils nous permettant d’ajuster vos entraînements pour vos séances.
- Mois après mois votre coach sera le garant de votre réussite et de votre évolution personnelle.